با سلام خدمت شما استاد. 18سال پیش توسط دوستانم با شما و کتابهایتان آشنا شدم. سعی کردم آدم درستی باشم.فکر میکردم دیگه از مرگ نمیترسم تا اینکه نمیدونم چی شده که 2ماه هر لحظه فکر میکنم الانه که بمیرم.چنان اضطرابي میگیرم که نمیشه بیان کرد.بعضی شبا ساعت 3 شب از اضطراب میرم بیرون.به خودم تلقین میکنم که داره نفسم بند میاد ولی در اصل اینطور نیست.باورم نمیشه این من باشم که اینقدر از مرگ میترسم.روزی چند بار میمیرم و زنده میشم. دیگه موندم چیکار کنم.هر راهی که از شما یاد گرفته بودم و امتحان کردم ولی نشد.خواهشن شما بگین چیکار کنم، زندگیم مختل شده. از اینکه جوابم را میدهید سپاسگذارم.
جواب: یقینا ناراحتی شما روحی نیست و جسمی است و به احتمال قوی ناراحتی و نفخ معده دارید که در این صورت باید تا زمانیکه گرسنه نشده اید، غذا نخورید و از خوردن غذاهای نفاخ پرهیز کنید و هرگز معده خود را به خصوص در شب کاملا پر ننمایید و بلافاصله بعد از غذا خوردن، نخوابید
اگر بهبود حاصل نکردید به پزشک مراجعه کنید
